L-Lysine Plus - Lizin kapszula

A felnôtt emberi szervezetben kb. 9-11 kg fehérje található, melynek 46%-a a vázizomzatban, 18%-a a bôrben, 4%-a a zsírszövetben helyezkedik el, 10%-a pedig a vérben van jelen. A fehérjék folyamatosan lebomlanak és újraépülnek. Ezt a folyamatot a szervezet aminosav-ellátottsága határozza meg, ugyanis a fehérjék ún. aminosavakból épülnek fel. Az emberi szervezetet felépítô fehérjék 20-féle aminosavból állhatnak, de nem minden fehérjében található meg minden aminosav. A rengeteg variációs lehetôségnek és a változatos molekulatömegeknek köszönhetôen igen nagyszámú (1012) fehérjeféleség alakulhat ki, melyek szerepe aztán szintén nagyon sokféle lehet: egyesek a szerkezet kialakításban vesznek részt (csont, köröm, haj), mások izmokban helyezkednek el, de lehetnek szállítófehérjék (pl. hemoglobin), hormonok, növekedési faktorok, sôt, az immunvédekezésben is fontos szerepet játszhatnak (immunglobulinok).

Korábban 9 aminosavról gondolták, hogy az ún. esszenciális aminosavak közé tartozik, azaz csak külsô forrásból tudunk hozzájuk jutni. Mára kiderült, hogy ezek közül hetet szükség esetén képes elôállítani a szervezet, bár korlátozott mennyiségben. A többihez azonban továbbra is csak táplálék útján juthatunk. Ilyen esszenciális aminosav a lizin is. (Elnevezése a görög lízisz szóból ered, ami „kibontást“ jelent.) Azon felül, hogy a fehérjék felépítésében vesz részt, elôsegíti a kalcium felszívódást, valamint szükséges a kollagénképzôdéshez, ezáltal a legtöbb olyan területen jótékony hatást fejthet ki, ahol kollagén található, például a kötôszövetekben és az érfalakban, ahol például a megfelelô struktúra fenntartását segítheti elô. A lizin emellett a csontok normál szerkezetének kialakításához és fenntartásához is hozzájárulhat, valamint fontos megjegyezni, hogy a zsíranyagcseréhez, energiatermelô folyamatokhoz és megfelelô izommûködéshez fontos másik aminosav, az L-karnitin szintézisének elmaradhatatlanul fontos eleme is.

Mindennapi táplálkozásunk során az aminosavak megfelelô bevitele mellett azok egyensúlyára is figyelmet kell szentelnünk. Lizinben bôvelkedô források a húsfélék és a tejtermékek, ezért például a vegán étrend jellemzôen lizinszegény, így követôinek ajánlott lehet a kiegészítés. Ugyanígy fogyókúrázók, valamint nehéz fizikai munkát végzôk és sportolók számára is hasznos lehet a lizin pótlása étrend-kiegészítôk formájában. Minderre kiválóan alkalmas a CaliVita legújabb készítménye, az L-Lysine Plus, mely a lizinen kívül C-vitamint is tartalmaz, mely számos közismert hatásán (antioxidáns, immunrendszert támogató stb.) túl a lizin hatását is kiválóan kiegészítheti.